Adherencia al tratamiento: cómo evitar olvidos y mejorar tu salud

Tomar la medicación de forma correcta no siempre es fácil. A veces se nos olvida, otras no tenemos claro cómo hacerlo bien y en ocasiones simplemente lo dejamos porque nos sentimos mejor. Sin embargo, cuando un tratamiento médico no se sigue como debiera, su efectividad se reduce o incluso puede volverse peligroso.

En Farmacia Rodulfo, te ofrecemos nuestro Sistema de Dosificación Personalizada (SPD), un servicio diseñado para ayudar a gestionar la medicación de forma sencilla y segura. Organizamos los tratamientos en blísteres semanales, asegurándonos de que el paciente tome la dosis correcta en el momento indicado. Más información aquí.

Si alguna vez has dejado una pastilla para “otro momento” o has cambiado la dosis por tu cuenta, este artículo te interesa. Vamos a hablar sobre la importancia de la adherencia al tratamiento, sus consecuencias y, sobre todo, cómo hacer que seguir la medicación sea más fácil y seguro para tu salud.

¿Qué es la adherencia al tratamiento y por qué es tan importante?

La adherencia al tratamiento farmacológico se refiere a la constancia con la que un paciente sigue las indicaciones de su médico o farmacéutico. No se trata solo de tomar los medicamentos, sino de hacerlo en la dosis, frecuencia y duración adecuadas.

¿Por qué es importante? Porque cuando un tratamiento se sigue correctamente, las probabilidades de éxito aumentan y se reducen las complicaciones. Esto tiene especial importancia en enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión o el colesterol alto, donde se necesita un gran control a largo plazo.

Pero la realidad es que muchas personas no cumplen con su medicación como deberían. Según estudios, casi el 50% de los pacientes con enfermedades crónicas no siguen correctamente su tratamiento. ¿Las razones? Olvidos, falta de síntomas visibles, efectos secundarios o simplemente la idea de que «una dosis menos no hará diferencia».

El problema es que sí hace diferencia.

Las consecuencias de no seguir correctamente un tratamiento

Desde nuestra Farmacia queremos hacer hincapié que no tomar la medicación como se indica puede tener efectos más graves de lo que imaginamos.

Pérdida de eficacia del tratamiento

Si no tomas la medicación cuando toca, su efecto en el organismo disminuye. Esto puede hacer que la enfermedad no se controle adecuadamente y que los síntomas empeoren con el tiempo.

Mayor riesgo de complicaciones

En patologías como la hipertensión o la diabetes, no seguir el tratamiento aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves como infartos, insuficiencia renal o problemas de visión.

Resistencia a los medicamentos

En casos como los antibióticos, no completar el tratamiento puede generar resistencia bacteriana, haciendo que las infecciones sean más difíciles de tratar en el futuro.

Recaídas y hospitalizaciones

Muchas veces, los pacientes dejan la medicación porque se sienten mejor, sin darse cuenta de que la enfermedad sigue ahí. Esto puede llevar a recaídas o incluso a ingresos hospitalarios evitables.

Gasto innecesario en salud

No seguir un tratamiento correctamente puede hacer que necesites más consultas médicas, pruebas y tratamientos adicionales, lo que supone un gasto mayor tanto para el paciente como para el sistema sanitario.

Cómo mejorar la adherencia al tratamiento: consejos prácticos

Si te cuesta recordar cuándo tomar la medicación o simplemente quieres asegurarte de seguir tu tratamiento sin errores, aquí te damos algunas estrategias que pueden ayudarte:

Usa recordatorios y alarmas

Las alarmas en el móvil o las notificaciones de aplicaciones de salud pueden ser una gran ayuda. Hay apps específicas para la gestión de medicamentos que envían alertas cuando llega la hora de la toma.

Organiza la medicación con un pastillero

Los pastilleros semanales permiten organizar las dosis de forma sencilla, reduciendo el riesgo de olvidos o errores. Existen modelos con compartimentos diarios e incluso con alarmas incorporadas.

Apunta las tomas en un calendario o agenda

Si eres de los que prefiere lo tradicional, marcar las tomas en un calendario físico o una libreta también puede ser útil.

Vincula la toma del medicamento con una rutina diaria

Tomar la medicación a la misma hora y asociarla con una actividad diaria (desayuno, cepillado de dientes, antes de dormir) puede hacer que se convierta en un hábito difícil de olvidar.

Pregunta en la farmacia por el Servicio de Dosificación de Medicación

En Farmacia Rodulfo, contamos con un Sistema de Dosificación Personalizada (SPD), un servicio donde organizaremos tu medicación en blísteres semanales, asegurándonos así de que tomes la dosis correcta en el momento adecuado.

Es una de las mejores opciones para quienes tienen tratamientos complejos o toman varios medicamentos al día. No dudes en solicitarlo si es tu caso.

Puedes consultar más sobre este servicio aquí: Sistema de Dosificación Personalizada en Farmacia Rodulfo.