Alergia primaveral: cómo sobrevivir a la temporada de polen

¿Qué es la alergia primaveral? ¿Qué síntomas presenta? Y, lo que es más importante para tu día a día: ¿cómo combatirla de forma eficaz? Estas son las preguntas fundamentales que vamos a responder a lo largo de este artículo.

Te aconsejamos que leas esta guía hasta el final. Si sufres de lo que llamamos alergia primaveral te va a venir de perlas para recuperar tu calidad de vida.

¿Qué es exactamente la alergia primaveral?

En primer lugar. La alergia primaveral es estacional. Se trata de una reacción exagerada de nuestro cuerpo a una sustancia inofensiva que identifica como amenaza: el alérgeno. ¿Y qué son los alérgenos? Pues suelen ser proteínas que están presentes en algunos fármacos, en algunos alimentos, en los ácaros del polvo y, de forma muy destacada, en el polen de plantas, árboles y gramíneas.

Es en primavera -como no hace falta que te recordemos- cuando tiene lugar la polinización y hay más presencia de polen en el aire. De ahí que haya un mayor número de alergias primaverales. Y, atención, porque la alergia en general también tiene un componente hereditario. No es nada extraño que los alérgicos tengan familiares que a su vez presentan enfermedades alérgicas o respiratorias como puede ser el asma.

¿Alergia o Resfriado? Cómo diferenciarlos de una vez por todas

Esta es, sin lugar a duda, la duda número 1 de los pacientes que acuden a nuestra farmacia. Como los síntomas iniciales son parecidos, es muy fácil confundir un catarro primaveral con un brote alérgico. Para que no te queden dudas, esta tabla comparativa te ayudará a identificarlo:

Síntomas de la alergia primaveral en adultos

Y, ¿cuáles son los síntomas de la alergia primaveral en adultos? Ahora los vemos. Aunque a fuerza de ser sinceros tenemos que decir que los síntomas de la alergia son prácticamente idénticos tanto en adultos como en niños.

• Uno de los más frecuentes es ese picor extremo que las personas que sufren este tipo de alergia tienen tanto en la nariz como en el paladar, garganta y los ojos.
• Los ojos rojos y un lagrimeo constante (conjuntivitis alérgica) es otro de los síntomas. Lo cierto es que esto hace que reconocer a una persona alérgica sea de lo más fácil.
• Mucosidad líquida y estornudos (rinitis), es el tercero de los síntomas más comunes.
• Y existen otros muchos síntomas como la congestión nasal, que tapona las vías y obliga a respirar por la boca, muy parecidos a un catarro común.
• Por último, en los casos más severos, la alergia primaveral se reconoce por la dificultad que algunas personas tienen al respirar y por el asma alérgica (con pitos en el pecho).

Cansancio por la alergia primaveral

¿Puede provocar cansancio la alergia primaveral? Desde luego que es una de las preguntas que nos realizan muchos de los clientes de nuestra farmacia.

A esta pregunta tenemos que responder sin dudar que sí. Que uno de los peores síntomas de esta alergia es una gran sensación de fatiga, que faltan energías porque el sistema inmune está trabajando en exceso luchando contra el polen.

Y, atención, porque asociado a todo esto hay que nombrar el hecho de que se producen alteraciones en el sueño y, sobre todo, dificultad para conciliarlo por la congestión nasal. Y, ya se sabe, si no se descansa, la fatiga no desaparece jamás.

El efecto de la meteorología: La lógica de la lluvia

Muchos pacientes creen que la lluvia siempre limpia el ambiente, pero las tormentas primaverales pueden empeorar mucho los síntomas. ¿Por qué ocurre esto? Los vientos fuertes levantan grandes cantidades de polen. Tras la lluvia, la humedad y los cambios de presión hacen que los granos de polen se hinchen y estallen en partículas microscópicas. Estas partículas logran esquivar los filtros de nuestra nariz y penetran profundamente en los pulmones, provocando lo que conocemos como “asma de tormenta”.

¿Hasta Cuánto dura la alergia primaveral?

Otra de las preguntas frecuentes en nuestra farmacia. ¿Cuánto dura esta alergia primaveral?

Pues a todos los que nos preguntan les debemos contestar que por regla general los síntomas que hemos mencionado en párrafos anteriores suelen manifestarse con mayor virulencia en los meses de abril y mayo.

A partir de junio, los síntomas remiten y en julio puede llegar a desaparecer. Eso sí. Cada persona es un mundo y puede que estas fechas que acabamos de dar no se ajusten del todo, especialmente si tienes alergia a plantas de polinización tardía como el olivo o las gramíneas.

Tratamiento de la alergia primaveral

Y ahora vamos a adentrarnos de lleno en el tratamiento de la alergia primaveral, cómo combatir todas esas molestias de forma efectiva.

1. El pilar fundamental: Los lavados nasales

Es una recomendación de farmacia vital que a menudo olvidamos. Realizar lavados nasales diarios con suero fisiológico o agua de mar arrastra físicamente el polen de las fosas nasales antes de que desate la alergia. Además, descongestiona la nariz y prepara la mucosa para que los sprays nasales medicados hagan mucho más efecto.

2. Consejos de higiene (Nuestros “tips” más valorados)

• La ducha nocturna: El polen es microscópico y se pega a la piel y al pelo. Ducharte antes de dormir evita que impregnes tu almohada de polen y lo respires toda la noche.
• El filtro del coche: El interior de tu coche puede ser una trampa. Revisa y cambia el filtro antipolen (idealmente HEPA) anualmente y viaja siempre con las ventanillas subidas.
• Ventilación inteligente: Ventila la casa solo 10 minutos a primera hora de la mañana o última de la noche. Evita el mediodía, que es cuando hace más viento y polen hay en el aire.

3. Tratamiento farmacológico

Lo que te vamos a recomendar desde un principio es que acudas a tu farmacéutico o médico de confianza y que te examine. Nunca es bueno iniciar un tratamiento sin antes consultar con los profesionales de la salud. Estos profesionales te indicarán qué colirio para la alergia primaveral puedes utilizar o qué pastillas para la alergia primaveral son las más convenientes.

Aquí entran en juego los antihistamínicos, los verdaderos protagonistas para frenar la reacción. Su función es sencilla pero vital: bloquean la histamina, la sustancia que tu cuerpo libera al contacto con el polen y que causa los estornudos, el lagrimeo y el picor. Hoy en día solemos recomendar los de segunda generación (como la cetirizina o loratadina), ya que son altamente efectivos y, a diferencia de los antiguos, no provocan esa molesta somnolencia que te impide seguir con tu ritmo de vida normal.

Sabemos que si echas un vistazo por Internet verás un montón de remedios caseros para la alergia primaveral pero, como ya hemos mencionado, cada persona tiene sus circunstancias y es posible que no te funcionen como también es posible que no te hagan ningún efecto algunas infusiones para la alergia primaveral que se anuncian por Google y que incluso podrían interferir con tu medicación habitual.

Lo dicho. Lo mejor para tener el mejor tratamiento para combatir la alergia primaveral es acudir a un profesional de la salud. En Farmacia Rodulfo estaremos encantados de atenderte y ayudarte a respirar tranquilo de nuevo, ponte en contacto con nosotros