27 de marzo de 2023
¿Infecciones de orina recurrentes? Hablamos de las causas, síntomas y los tratamientos más efectivos para combatirla. ¡Infórmate aquí!
¿Alguna vez te has despertado a mitad de la noche con la necesidad de ir al baño y, además, has experimentado un dolor agudo al momento de orinar? Si es el caso, es probable que hayas padecido una infección urinaria. No obstante, si esta situación se vuelve reiterativa, entonces lo que enfrentas es a infecciones de orina recurrentes, ¡un verdadero tormento!
¿Qué son las infecciones de orina recurrentes?
Para comenzar, hablemos un poco de lo que es una infección de orina. Se produce cuando bacterias, generalmente del tipo Escherichia coli (E. coli), ingresan al tracto urinario a través de la uretra y comienzan a multiplicarse. Aunque nuestro cuerpo tiene mecanismos de defensa para evitar que esto suceda, a veces estos intrusos logran hacer de las suyas y provocar la infección.
Es entonces cuando comienzan a aparecer los síntomas como dolor al hacer pis, ganas constantes de ir al baño, sangre en la orina, fiebre y malestar general.
La mayoría de las veces, con tomar unos antibióticos que te recete el médico se soluciona el problema. Pero hay personas que tienen mala suerte y les vuelve a pasar una y otra vez. Esto se llama infección urinaria recurrente (IUR), y significa que tienes dos o más infecciones en seis meses o, tres o más en un año.
¿Por qué algunas personas tienen infecciones de orina recurrentes?
Hay varias razones posibles. En primer lugar, las mujeres son más propensas a tener infecciones de orina que los hombres, debido a su anatomía: la uretra de las mujeres es más corta y está más cerca del ano, lo que facilita que las bacterias lleguen a la vejiga. Además, las relaciones sexuales pueden aumentar el riesgo de infección.
Ciertos métodos anticonceptivos, como el diafragma, pueden presionar la uretra y dificultar el vaciado completo de la vejiga, lo que favorece el crecimiento de bacterias en la zona.
Otra de las causas que puede contribuir a las infecciones de orina recurrentes es la falta de una higiene adecuada. Es importante limpiar la zona genital de adelante hacia atrás después de usar el baño, para evitar que las bacterias del ano lleguen a otros orificios. Además es recomendable orinar después de tener relaciones sexuales, para ayudar a expulsar cualquier microrganismo que pueda haber entrado en la uretra.
Finalmente, la menopausia también puede ser un motivo. Con la edad y la disminución de los niveles de estrógeno, las defensas del tracto urinario se debilitan, lo que puede facilitar el ingreso y la proliferación de estos microorganismos.
Infecciones de orina recurrentes en mujeres embarazadas
Las mujeres embarazadas son especialmente vulnerables a las infecciones de orina debido a los cambios hormonales y físicos que experimentan durante el embarazo. Si estas son recurrentes durante el embarazo, pueden aumentar el riesgo de complicaciones, como parto prematuro y bajo peso del bebé al nacer.
Por esta razón, es importante que las mujeres embarazadas informen a su ginecólogo de cualquier síntoma de infección de orina y sigan cuidadosamente cualquier tratamiento recetado.
Infecciones de orina en hombres
Aunque las infecciones de orina son más comunes en mujeres, los hombres también pueden desarrollar esta condición. En hombres, las infecciones de orina suelen estar asociadas con problemas en la próstata, como la prostatitis.
Los síntomas de las infecciones de orina en hombres son similares a los de las mujeres, entre los que se incluyen dolor o ardor al orinar, necesidad urgente de hacer pis y dolor en la parte inferior del abdomen o en la espalda. Conviene consultar al médico si estos síntomas se vuelven frecuentes.
La importancia de la PNI en el tratamiento de las infecciones de orina recurrentes
Como se puede ver, en la mayoría de los casos, las infecciones de orina recurrentes son provocadas por bacterias que entran en la uretra y la vejiga. Sin embargo, en algunas ocasiones, estas infecciones pueden ser causadas por motivos subyacentes como el estrés, la dieta, el sistema inmunológico y otros factores que pueden debilitar el cuerpo y aumentar la probabilidad de infección. Es aquí donde entra en juego la PNI.
La PNI, o Psiconeuroinmunología, es un enfoque integrador de la salud que estudia la conexión entre el cerebro, el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunológico, y cómo estos sistemas trabajan juntos para mantener la salud.
La Psiconeuroinmunología puede ser especialmente útil para abordar problemas crónicos como las infecciones de orina recurrentes, que pueden estar relacionadas con una disfunción en uno o varios de estos sistemas.
En la Farmacia Rodulfo, ofrecemos un servicio de PNI para ayudar a identificar y tratar las causas subyacentes de las infecciones de orina recurrentes. Trabajamos con cada paciente de forma individualizada, evaluando su historial médico, su estilo de vida y sus factores de estrés, para crear un plan de tratamiento personalizado que aborde las causas profundas del problema.
Tratamientos para las infecciones de orina recurrentes
El tratamiento para las infecciones de orina recurrentes dependerá de la causa que haya detrás del problema. En algunos casos, puede ser necesario un tratamiento más agresivo, como el empleo de antibióticos. En otros, quizás bastará con medidas más sencillas para prevenir la aparición de infecciones en el futuro.
Es importante destacar que el tratamiento de las infecciones de orina recurrentes puede ser un proceso a largo plazo, ya que puede llevar tiempo identificar y abordar las causas subyacentes. Sin embargo, con un enfoque de PNI integral y personalizado, es posible reducir significativamente la frecuencia y gravedad de las infecciones de orina, y mejorar la calidad de vida del paciente.
Algunas de las herramientas que podemos utilizar en nuestra farmacia para tratar las infecciones de orina desde el punto de vista de la PNI son, por ejemplos, cambios en la dieta y el estilo de vida, suplementos nutricionales, y técnicas de manejo del estrés, como la meditación y la relajación muscular progresiva.
También solemos recomendar pruebas de laboratorio específicas para evaluar la función inmunológica y hormonal, y ajustar así el tratamiento en consecuencia.
Cómo evitar las infecciones de orina recurrentes
Además de los tratamientos mencionados, hay medidas que se pueden tomar para prevenir las infecciones de orina recurrentes. Estas incluyen beber suficiente agua para mantener el tracto urinario saludable, evitar sustancias irritantes como el alcohol y la cafeína, orinar después de tener relaciones sexuales y procurar seguir una buena higiene genital.
Respecto a esto último, conviene huir de los productos agresivos como jabones fuertes, baños de burbujas o duchas vaginales ya que pueden dañar la uretra y aumentar el riesgo de padecer esta afección. Mejor opta por aquellos que sean suaves para mantener tu zona íntima en buen estado.
De igual manera, es recomendable usar ropa cómoda y transpirable, así como no aguantar las ganas de ir al baño.
También existen algunos suplementos naturales, como el arándano rojo y el D-manosa, que pueden ayudar a prevenir las infecciones de orina recurrentes. En nuestra farmacia puedes encontrar todos ellos.
Por último, fortalece tu sistema inmunológico. Llevar una vida saludable, con una buena alimentación, ejercicio regular y descanso adecuado, te ayudará a mantener tus defensas en forma y a luchar mejor contra las infecciones.
¡No permitas que esta pesadilla vuelva a repetirse!
